夏日养生靓汤:山药鲫鱼汤

时长:2小时 容易
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健脾胃好汤,汤汁浓郁回甘,学起来,做个夏日养生小达人吧~

日尝 日尝

一般食材

  • 鲫鱼 1条
  • 去皮山药块 150克
  • 2克
  • 料酒 20毫升
  • 姜片 6片
  • 葱结 1个
  • 白胡椒 1克
  • 5克
  • 枸杞 8粒

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 锅内入油,加入姜片煸香后,放入鲫鱼煎至两面上色,倒出煎至后的油

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 倒入开水煮沸,放入葱结、料酒,挑去姜片,大火煮25分钟

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 汤汁浓白后,倒入山药块、盐、胡椒、糖再煮10分钟

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 出锅前放入枸杞,撒上香菜即可

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