鸡肉芦笋卷饼

时长:40分钟 容易
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辣叔 辣叔

一般食材

  • 香梨条 10根
  • 鸡胸肉 1个
  • 芦笋 3根
  • 烤过的核桃仁 20克
  • 研磨黑胡椒 适量
  • 研磨盐 适量
  • 生抽 1茶匙
  • 柠檬汁 10克
  • 泰式甜辣酱 1汤匙
  • 百里香 一株
  • 全麦卷饼 1张

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 烤过的核桃碾碎备用。

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 按照纹路斜着片,黑胡椒,盐,生抽抓匀腌10分钟

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 芦笋去根去皮切长段,水烧开加少许盐加少许橄榄油汆熟 过凉水控干水分

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 香梨切条 柠檬汁一点点拌均匀备用。

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 鸡肉放入烤盘中,撒上百里香,淋少许橄榄油,烤箱180度烤8-10分钟拿出备用

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 烤饼加入香梨条,鸡胸肉,芦笋,加入泰式甜辣酱拌匀,撒上核桃仁碎卷起来即可。

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