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无油无糖燕麦紫薯饼 材料如下:

无油无糖燕麦紫薯饼
无法控制爱摆盘 懒人也会的料理 挑战做饭30天
材料如下:
紫薯400g,糯米粉 100g,谷物燕麦片100g,牛奶100ml,白芝麻 适量
做法如下:
1. 紫薯洗净去皮切块,锅里加入清水,紫薯放进锅里蒸熟(筷子可以轻松戳进去),
2. 把蒸熟的紫薯压成细腻的紫薯泥
3. 紫薯泥里加入100g好哩脆谷粒和100ml牛奶拌匀
4. 加入100g糯米粉揉成光滑面团(揉面过程中如果粘手可以适当增加糯米粉哦)
5. 取一块面团,搓圆滚成球后压扁,表面撒上白芝麻
6. 平底锅加热,紫薯饼加入锅中,小火煎至可以推动状态即可翻面,用锅铲轻轻压扁,两面煎熟就好啦

评论(2)

煮米咔咔咔

煮米咔咔咔

2019-07-16 17:19

0
要试试👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
陈苗苗😷

陈苗苗😷

2019-07-16 18:05

试一下~
煮米U9GKQj

煮米U9GKQj

2019-04-02 08:39

0
好好

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