写食谱
登录 / 注册

最适合减肥期的家常菜!清炒混合时蔬我

最适合减肥期的家常菜!清炒混合时蔬

我真的很喜欢一道菜里放超多食材
太适合像我这种爱吃又懒的人上班族用来做便当最合适了只需要开一次火一道菜顶三道菜
今天又用了香茅沙拉酱,依旧是非常清爽的味道,用来炒蔬菜超级棒!tb可以买到哦~

食材宝宝们根据喜好来,可以把冰箱剩下的蔬菜都拿来炒,是解决剩余蔬菜的好办法!

✨食材
西葫芦1个
胡萝卜1个
杏鲍菇半个
西蓝花半个
菜花半个
洋葱半个
豆角适量
泰式香茅沙拉酱、柠檬

①、西葫芦、胡萝卜、洋葱、杏鲍菇切块,豆角切段,西蓝花和菜花用手掰成小块
②、锅热后,倒入橄榄油,依次放入洋葱、西葫芦、豆角、杏鲍菇、胡萝卜、一勺生抽,半勺汤调味
③、然后放入西蓝花、菜花、三勺香茅沙拉酱,盖上锅盖闷2分钟,撒上芝麻就可以出锅啦

蔬菜盖在米饭上,挤一些柠檬汁,撒上拌饭粒
拌吧拌吧啊呜一大口
真的太满足了

李奶奶的厨房 我的美食日记 一人食光 晚餐吃什么呢 懒人也会的料理 21天轻食煮义 人间不值得,但下厨值得 看上去很好吃 健康减脂餐

评论(1)

燕尾蝶

燕尾蝶

2019-07-13 16:45

0
💪

扫码下载APP

返回顶部

协议条款

使用条款 隐私条款

关注我们

扫码关注公众号

扫码关注微博

APP下载

日日煮APP

上海地址:上海闵行区虹梅路1535号星联大厦2号楼11楼
香港地址:香港上环荷李活道233号荷李活商业中心4楼3-6室

沪ICP备16029627号-2      上海微食信息科技有限公司版权所有      Copyright © 2013 - 2019 DAYDAYCOOK. All Rights Reserved.
亲爱的市民朋友,上海警方反诈劝阻电话“962110”系专门针对避免您财产被骗受损而设,请您一旦收到来电,立即接听。