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✨玉米须猪苓牛肉汤✨今天立秋🍂?

日日煮食谱专栏 夏日开胃凉菜 ✨玉米须猪苓牛肉汤✨
今天立秋🍂🍂🍂
来一杯玉米须猪苓牛肉汤吧
清暑祛湿利器哦
这次的一组绿色调喵喵还是比较喜欢的
就像秋天褪色的田间
灰灰的,黄黄的
总之不比夏天的郁郁葱葱
却又别有一番味道
🌟🌟🌟材料🌟🌟🌟
玉米须 3克,猪苓 2克,薏米 6克,陈皮 1克,黑豆 10克,牛肉20克,生姜2克,红枣2枚,盐 适量
🌟🌟🌟步骤🌟🌟🌟
1⃣️准备好需要的食材
2⃣️黑豆,薏米洗净,浸泡3小时左右,陈皮用温水泡软
3⃣️牛肉洗净,切成小块
4⃣️焖烧杯中加入少量开水,🌀🌀🌀摇晃均匀,预热5分钟倒掉
5⃣️所有食材放入焖烧杯,加入适量水
6⃣️焖煮过夜,食用前加少许盐🧂调味即可

评论(2)

煮米w2Ceym

煮米w2Ceym

2019-08-08 19:44

0
焖烧杯食物真的不好吃,同款焖烧杯试了试闷粥 没有味道
煮米Clmh6z

煮米Clmh6z

2019-08-08 16:50

0
猪苓是药材吗?
陈苗苗😷

陈苗苗😷

2019-08-08 17:43

算是吧,可以去水肿

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