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7,小青菜炖豆腐 豆腐豆腐,越吃越

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7,小青菜炖豆腐

豆腐豆腐,越吃越有福气,豆腐是很好的植物高蛋白食物,多吃点有益健康啊。

🍒食材🍒
豆腐1斤,小青菜1斤,葱花适量,油适量,盐少量,生抽少量,虾皮少量

🍒制作步骤🍒
1,小青菜买回来洗净后,用水浸泡一会儿。去去农药
2,豆腐也要用清水过一下,切方块备用
3,冷锅热油,油烧热后,投入葱花,煸炒出葱香,加入青菜翻炒,看到青菜恹恹后,加入豆腐块
4,这时淋上少许生抽和适量的盐,撒上少许虾皮,提鲜
5,转小火,清炖一会儿,使得豆腐入入味道
6,整个过程不需要加水,青菜会出好多水,除非你很喜欢喝菜汤
7,水份差不多,就可以关火起锅装盘上桌了

评论(1)

黄小芽

黄小芽

2019-11-07 14:07

0
清爽好吃

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