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 7⃣️📍虫草花炖乌鸡📍
虫草花含有

7⃣️📍虫草花炖乌鸡📍 虫草花含有

秋冬养生食谱大全 7⃣️📍虫草花炖乌鸡📍
虫草花含有丰富的蛋白质,能够增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力。另外,它还有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。而鸡汤除了补虚的功效以外,还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

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材料:
乌鸡、虫草花、生姜、矿泉水

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制作步骤:
1⃣️将乌鸡洗净放入水浸泡5分钟,捞起用水洗净,控干水分备用。
2⃣️新鲜虫草花捡去杂质,用水洗净后控干水分。
3⃣️生姜用水洗净后去皮切片。
4⃣️炖盅内加入矿泉水,放入所有食材,选择炖汤功能。
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