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Day3️⃣3️⃣9️⃣ 📆 ²

早餐卡
Day3️⃣3️⃣9️⃣

📆 ²/₂₇ ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ☀️

亲爱的宝宝们周四安🌸
ᴸⁱᵛᵉ ᵃ ᵍᵒᵒᵈ ˡⁱᶠᵉ ᵐᵉᵉᵗ ˢˡᵒʷˡʸ
(好好生活 慢慢相遇)

🍃今日份早餐
/香蕉泥燕麦酸奶盏
/金枪鱼玉米沙拉
/双色草莓拿铁

1️⃣家里吃不完的熟香蕉🍌用来做燕麦酸奶盏相当不错呀,成熟度甜度都刚刚好,做法简单零失败哦~香蕉压成泥加入蜂蜜、燕麦片混合,混合好的燕麦泥放入模具整形,送入烤箱180度烤20分钟🕰冷却取出~
2️⃣每日的蔬菜蛋白质当然不能少了,简单的来份金枪鱼沙拉🥗吧!一把苦菊、一把玉米粒🌽、再来点金枪鱼罐头,吃的时候浇上沙拉汁拌匀就可以享用了~
3️⃣ 消耗草莓🍓做了草莓酱,除了抹面包🍞做饮品也是相当不错的呀!舀几勺草莓酱放入杯中,加适量冰块倒入牛奶,就出现好看的分层啦~拍完照搅匀开喝😁~

🍃今日便当🍱
麻婆豆腐➕二米饭➕绿豆芽拌菠菜

好了,又是美好的一天🌈
好好生活,好好吃饭,美食才是最好的治愈~

评论(7)

煮米8KxLQ0

煮米8KxLQ0

05-18 20:43

0
好好厨房GGK

好好厨房GGK

05-15 12:08

0
四叶草

四叶草

05-15 06:09

0
花の道

花の道

05-11 23:58

0
v
喜羊羊

喜羊羊

05-04 23:06

0
好诱人,想吃
煮米U5tTcm

煮米U5tTcm

05-01 08:24

0
精致
小煮青草

小煮青草

04-23 10:04

0
美味

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