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胡萝卜玉米红枣排骨汤 经常食用营养美

日日煮食谱专栏
胡萝卜玉米红枣排骨汤
经常食用营养美味的养生汤对身体有好处哦!高压烹饪能够最大程度的保留食材的营养成分,健康又美味!

1️⃣首先我们准备好所有食材:排骨250-300g,玉米一根,胡萝卜一根,红枣三颗,生姜一小块,小葱一根
2️⃣排骨洗净,玉米切段,胡萝卜去皮洗净之后切成滚刀块,红枣洗净,生姜去皮洗净之后切成薄片,小葱洗净之后切圈
3️⃣锅内煮适量清水,加入二分之一的生姜片,并且加入适量料酒,待锅内水煮开后下排骨,煮5分钟,捞出煮好的排骨用流动水冲洗干净表面的脏东西
4️⃣取高压锅,放入洗净之后的排骨,加入胡萝卜,加入玉米,加入红枣,加入剩余的生姜片,加适量清水,加少许料酒
5️⃣盖上锅盖,旋转拧紧,大火开煮,待高压锅气阀上升,转小火,煮25-30分钟
6️⃣煮好之后加一小勺细盐,加一小勺蔬之鲜(鸡精),加入小葱,搅拌均匀,即可
7️⃣成品图🥰

小贴士:
① 鸡精可加可不加!
② 红枣放多三四颗也是可以的!
③ 也可选用黄玉米!

评论(3)

早餐爸比曹小强

早餐爸比曹小强

2020-03-11 15:46

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好想来一碗😋
珂妈的厨房

珂妈的厨房

2020-03-11 09:24

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美味😍😍
皓月天空

皓月天空

2020-03-11 08:12

0
鲜美好吃😋

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