根据食材的种类和分量，备好
冷水煮沸，下菠菜
菠菜煮熟后捞起，切碎
胡萝卜丝切碎
打入两个鸡蛋
搅拌均匀
加入调味（盐 胡椒粉 白芝麻 生抽）
再次搅拌均匀
热锅刷油，倒入胡萝卜菠菜蛋液
翻面煎熟，夹起
胡萝卜菠菜蛋饼就做好啦
减肥早餐搭配：胡萝卜菠菜蛋饼2片+10个蔓越莓+1杯牛奶
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营养师锦虹
混丸
大大圈圈的小厨房
公子壹壹
北鼻厨房
评论(4)
北陌深巷
07-10 15:10
Yao_尧乐
07-05 17:49
-埃及艳后-
06-29 20:26
华某人1
06-27 23:53