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低卡简单版蛋挞

低卡简单版蛋挞

原来最早有史可查的蛋挞是出现在1920年,当时记载,广州的一些百货大楼和商场,为了吸引客户,便每周都研发出一种美味的小甜食、小糕点,其中,蛋挞就是在这个时候出现的。之后,随着时代的发展,蛋挞慢慢的传向了香港、澳门,使这些地区也有了蛋挞的存在,并且蛋挞在香港得到了发扬光大,因此便被称为港式蛋挞。而这个蛋挞的形状、味道很像是满汉全席中的一道点心,因此很多人便觉得这个蛋挞是曾经的一位宫廷师傅流落到广州,进而开始流传的。 那减肥人群呢?能否在健康减脂和美味味蕾两者兼顾?当然可以!学习我的新配方!
#日日煮食谱专栏 #10分钟快手菜 #早餐卡

主要食材

  • 蛋挞皮 6个
  • 鸡蛋 2个
  • 奶粉 15克
  • 代糖 2克
  • 牛奶 100毫升

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 根据食材的种类和分量,备好

    根据食材的种类和分量,备好
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 拿一大碗,加入奶粉和代糖,加入鸡蛋

    拿一大碗,加入奶粉和代糖,加入鸡蛋
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 倒入牛奶

    倒入牛奶
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 搅拌均匀

    搅拌均匀
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 过滤两次,口感更加顺滑

    过滤两次,口感更加顺滑
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 预热烤箱,蛋挞皮放在烤架上,倒入9分蛋挞液,放入烤箱,200度烤20分钟左右

    预热烤箱,蛋挞皮放在烤架上,倒入9分蛋挞液,放入烤箱,200度烤20分钟左右
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 香甜酥脆的低卡版蛋挞就做好啦

    香甜酥脆的低卡版蛋挞就做好啦

评论(6)

-埃及艳后-

-埃及艳后-

07-06 16:17

0
会过日子呀
我有个美好的心愿

我有个美好的心愿

07-01 17:16

0
膜拜大神
北京长不高

北京长不高

06-29 18:48

0
麻叶,我又饿了
_夏日奇遇

_夏日奇遇

06-24 22:57

0
哇哦~
Zz大倩啊

Zz大倩啊

06-21 23:17

0
想看你吃饭
扇贝92647

扇贝92647

06-18 22:25

0
这个是真的可以哇

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