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豆腐💃

豆腐💃

在大家都想要减少吃肉的5月,白白滑滑的豆腐说,它想要成为你的好朋友。🏓 鱼香豆腐、咖喱豆腐、麻婆豆腐……怎么那么好吃?🙈 但你要小心了,虽然它本身低脂,但它太下饭了,不留意就会让你摄入太多淀粉。🍯 真是让人又爱又头疼。🌽 今天就用最柔软的食物来治愈你吧。🏏 豆腐一直是百吃不厌的食物。 而且不用担心会不会吃胖。 煮法也是多种多样。 今日分享一个懒人版煮豆腐方法。 今日改跑步🏃(怕爬山太频繁伤膝盖)
#夏日甩肉大挑战 #日日煮食谱专栏

主要食材

  • 豆腐 200克
  • 葱花 一大勺

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 豆腐切块入油锅。

    豆腐切块入油锅。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 备蒜泥。

    备蒜泥。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 双面煎至金黄。

    双面煎至金黄。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 入盐巴、味精。

    入盐巴、味精。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 入蒜泥、酱油、胡椒粉、水!

    入蒜泥、酱油、胡椒粉、水!
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 撒葱花!

    撒葱花!
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 出锅啦!

    出锅啦!
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 “好事成双”(✪▽✪)

    “好事成双”(✪▽✪)

评论(9)

yansweetlove

yansweetlove

2020-10-11 23:31

0
👌
花の道

花の道

2020-10-11 22:02

0
赞一个
幸福女王

幸福女王

2020-10-11 19:52

0
👍
懒谌祺然_Bernie

懒谌祺然_Bernie

2020-07-08 12:59

0
哇塞,太棒了
amaimomoko

amaimomoko

2020-07-03 13:27

0
准备也试试这个
是橘ju啊

是橘ju啊

2020-06-30 15:41

0
反手就是一个赞~
Karen吃火锅了嘛

Karen吃火锅了嘛

2020-06-24 17:26

0
看明白的样子
是小汐嘛_

是小汐嘛_

2020-06-20 20:22

0
餐具也很棒
涵涵酱

涵涵酱

2020-06-13 20:34

0
美食填满肚子,又充盈内心

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