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咬一口就爆浆的紫薯燕麦芝士球,香甜软糯,低卡又低脂!

咬一口就爆浆的紫薯燕麦芝士球,香甜软糯,低卡又低脂!

咸香软糯,还会爆浆的紫薯燕麦芝士球,制作起来特别的简单,口感却特别的丰富,简直是让人无法抗拒的存在。而且它是热量低、能量高的慢碳,为身体带来能量的同时,还不会有发胖的风险,是可以放心享受的美味哦。
#潮咖大师挑战赛

主要食材

  • 去皮紫薯 300克
  • 即食燕麦片 70克
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 80克
  • 马苏里拉芝士碎 适量

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 准备好所有食材

    准备好所有食材
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 紫薯去皮切片,上锅蒸18分钟,取出后放凉压碎。​

    紫薯去皮切片,上锅蒸18分钟,取出后放凉压碎。​
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 紫薯盆里依次放入牛奶,鸡蛋和燕麦片,搅拌均匀,揉成团,分成小球,每个小球大约40克左右。

    紫薯盆里依次放入牛奶,鸡蛋和燕麦片,搅拌均匀,揉成团,分成小球,每个小球大约40克左右。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 取一颗紫薯球,按扁,包入适量马苏里拉芝士碎,捏紧收口,揉圆,放入铺了油纸的烤盘里。 凯度M1空气炸烤箱180度预热10分钟,预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,上下火180​度烘烤15分钟。

    取一颗紫薯球,按扁,包入适量马苏里拉芝士碎,捏紧收口,揉圆,放入铺了油纸的烤盘里。
凯度M1空气炸烤箱180度预热10分钟,预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,上下火180​度烘烤15分钟。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 烘烤完成后取出紫薯球,可以在其表面撒适量椰蓉,稍微放温就可以开吃啦。

    烘烤完成后取出紫薯球,可以在其表面撒适量椰蓉,稍微放温就可以开吃啦。
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 奶香味十足

    奶香味十足
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 好吃到爆浆

    好吃到爆浆

评论(6)

咕咕咕的星落

咕咕咕的星落

08-25 11:52

0
太美味啦
平常人怀有平常心

平常人怀有平常心

08-20 10:48

0
超有食欲
学到凌晨四点

学到凌晨四点

08-18 10:08

0
美食填满肚子,又充盈内心
Iceky

Iceky

08-16 23:50

0
厉害
张维艳-

张维艳-

08-14 09:33

0
肯定很好吃
碧小珍

碧小珍

08-11 09:11

0
看起来真的很不错,决定下班回家后跟做。

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