写食谱
登录 / 注册
减脂餐!低脂美味的圣诞花环藜麦沙拉,好吃又好看!

减脂餐!低脂美味的圣诞花环藜麦沙拉,好吃又好看!

哈喽~我是圆妈!马上就到圣诞节啦,今天推荐给大家一款低脂又美味的圣诞花环藜麦沙拉,漂亮的圣诞花环,超级应景哦~而且做法简单又方便,低脂美味又营养,想要变美的小伙伴赶快试试~
#日日煮食谱专栏

主要食材

  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 半根
  • 藜麦 40克
  • 鲜虾 6只
  • 金桔 3个
  • 鸡蛋 2个

辅助食材

  • 橄榄油 2勺
  • 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 2勺
  • 柠檬汁 2勺
  • 蜂蜜 1勺
  • 黑胡椒碎 适量

制作步骤

  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 首先,把油醋汁所有材料混合,搅拌均匀

    首先,把油醋汁所有材料混合,搅拌均匀
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 把鲜虾煮熟剥成虾仁,把鸡蛋煮熟剥壳切小块,金桔切小块,胡萝卜刮出两条薄片,黄瓜也刮出几条薄片备用

    把鲜虾煮熟剥成虾仁,把鸡蛋煮熟剥壳切小块,金桔切小块,胡萝卜刮出两条薄片,黄瓜也刮出几条薄片备用
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 锅里加入清水,倒入三色藜麦煮至开花,捞出沥干水分

    锅里加入清水,倒入三色藜麦煮至开花,捞出沥干水分
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 在盘子中间放上一个小碗,把煮好的藜麦铺在小碗周围,拿走小碗做成花环的样子

    在盘子中间放上一个小碗,把煮好的藜麦铺在小碗周围,拿走小碗做成花环的样子
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 用胡萝卜和金桔做出蝴蝶结的样子,用牙签固定,把黄瓜薄片卷成卷儿备用

    用胡萝卜和金桔做出蝴蝶结的样子,用牙签固定,把黄瓜薄片卷成卷儿备用
  • 菜谱,食谱,美食,烹饪,日日煮 把所有食材按照自己的喜好摆盘,吃的时候淋上油醋汁,拌匀即可

    把所有食材按照自己的喜好摆盘,吃的时候淋上油醋汁,拌匀即可

评论(17)

余烬

余烬

2021-10-03 23:05

0
飘一小瑶

飘一小瑶

2021-10-03 21:01

0
凯蒂

凯蒂

2021-10-03 16:52

0
傲娇

傲娇

2021-10-03 16:47

0
👍
煮米i

煮米i

2021-10-03 13:01

0
煮米

煮米

2021-10-03 11:08

0
Enx2635_603

Enx2635_603

2021-10-03 09:50

0
想吃
咪啪

咪啪

2021-10-03 09:22

0
传说中的龙战骑士

传说中的龙战骑士

2021-10-03 08:34

0
👍
珊珊珊珊33呀

珊珊珊珊33呀

2021-10-03 07:53

0
杭杭

杭杭

2021-10-03 07:36

0
多雾的早晨结冰的窗

多雾的早晨结冰的窗

2021-10-03 07:36

0
PPSSPP
张林

张林

2021-10-03 07:09

0
征服天堂

征服天堂

2021-10-03 06:56

0
小雨

小雨

2021-10-03 06:43

0
天天发财6666

天天发财6666

2021-10-03 06:25

0
兰0808

兰0808

2021-10-03 06:13

0
不错

扫码下载APP

返回顶部

协议条款

使用条款 隐私条款

关注我们

扫码关注公众号

扫码关注微博

APP下载

日日煮APP

上海地址:上海徐汇区虹梅路1535号星联大厦2号楼11楼
香港地址:香港上环荷李活道233号荷李活商业中心4楼3-6室

沪ICP备16029627号-2      上海微食信息科技有限公司版权所有      Copyright © 2013 - 2019 DAYDAYCOOK. All Rights Reserved.
亲爱的市民朋友,上海警方反诈劝阻电话“962110”系专门针对避免您财产被骗受损而设,请您一旦收到来电,立即接听。