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🍃核桃的营养价值众人皆知,都说核桃补脑

🍃核桃的营养价值众人皆知,都说核桃补脑

🍃核桃的营养价值众人皆知,都说核桃补脑,是因为它的形状像人类的大脑,其实核桃的作用不仅仅是补脑,更是很好的美容养颜食品。
🍃核桃营养价值虽高,但也并不是每个人都喜欢它苦涩的味道。

✨✨✨准备材料✨✨✨
核桃仁:300克
糖:100克
水:50克
蜂蜜:15克
白芝麻:10克
色拉油:80克

🍉🍉🍉步骤🍉🍉🍉
1⃣️加入适量水和核桃仁,煮沸捞出核桃仁。
2⃣️另起锅,加入水,糖和蜂蜜,煮至糖水冒泡。
3⃣️加入核桃仁,翻炒至糖水收干。
4⃣️另起锅加入色拉油烧热,加入核桃仁翻炒至金黄色。
5⃣️将核桃仁倒入盘子上,用筷子分开。
6⃣️撒上白芝麻即可。
日日煮食谱专栏 Hai獭烘焙

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