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超有料的三明治和汤三明治:低糖吐司切三

超有料的三明治和汤
三明治:低糖吐司切三片,第一片铺生菜、黄瓜片、煎好的火腿片,盖上第二片,铺生菜、小番茄、煎蛋和芝士片,再盖一层,用保鲜膜厚厚的包起来,中间切开,就不会散啦,还挺好看,嘿嘿。
蔬菜沙拉:也许不能叫沙拉,为了减肥并没有放任何调味料,干吃也不错啊,蔬菜自有的清甜
醪糟汤:水开加两大勺自己做的醪糟,煮开后加一包牛奶,今天水放太多了,没有奶白色啊,没有加糖哦
早安呐~早餐卡 10分钟快手菜

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煮米DDeMgL

煮米DDeMgL

2019-09-18 14:48

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