写食谱
登录 / 注册

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤,因为气血足才会更

漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用,温热

饮用效果更好哈。


食材:

干桂圆:1把

红枣:1把

冰糖:4-5颗

铁棍山药:150g

做法:

1⃣:所有材料准备好,干桂圆去皮,红枣去核,用温水

浸泡半小时。

2⃣:山药去皮装盘备用。

3⃣:泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起

倒入锅内。

4⃣:倒入适量水,小火煮开后在煮10分钟关火盛出即

可。

小贴士:

1⃣:桂圆和红枣提前去核,浸泡,更有利于煲出有效成

分。

2⃣:感冒期间不建议服用此汤。

3⃣:如果是血糖偏高的人群,方子中的冰糖可以去掉。


4⃣:山药去皮的时候戴上手套,防止皮肤过敏。

秋季养生料理

我的国庆Vlog

我的健康食谱

晚餐卡

早餐卡

日日煮食谱专栏






评论(0)

什么都没有

扫码下载APP

返回顶部

协议条款

使用条款 隐私条款

关注我们

扫码关注公众号

扫码关注微博

APP下载

日日煮APP

上海地址:上海闵行区虹梅路1535号星联大厦2号楼11楼
香港地址:香港上环荷李活道233号荷李活商业中心4楼3-6室

沪ICP备16029627号-2      上海微食信息科技有限公司版权所有      Copyright © 2013 - 2019 DAYDAYCOOK. All Rights Reserved.
亲爱的市民朋友,上海警方反诈劝阻电话“962110”系专门针对避免您财产被骗受损而设,请您一旦收到来电,立即接听。